FITNESS
Catégorie : GYM FITNESS
Description : Sous le terme fitness sont regroupées une pluralité d’activités qu’elles soient individuelles, comme les exercices de cardio, de musculation, d’étirements, ou collectives, à l'instar de la zumba, du step, des abdos-fessiers,
du body combat ou d'autres déclinaisons visant l’amélioration de la
condition physique. Les activités de fitness permettent à la fois de perdre du poids,
de travailler tout le corps, son endurance et son cardio, de se
muscler, de s’assouplir et de s’entretenir. Il s’agit finalement de
favoriser le bien-être des participantes et leur forme globale.
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