Chi Ball
Catégorie : GYM BIEN ETRE
Description : Le Chiball apporte une approche consciente du corps, cultive l’art de l’écoute et du laisser-aller, l’équilibre, l’harmonie.
Cette méthode originale a été créé par Monica Lindford danseuse
chorégraphe et professeur de fitness. Elle a pratiqué le yoga et le taï
chi de nombreuses années, et a profité des bienfaits de ces méthodes
d’Asie pour soulager les douleurs et fatigues de son corps. Sa méthode
Chiball est un métissage savant de ces méthodes venues d’Asie, de
mouvements dansés, de Pilates et de relaxation.
C’est une gymnastique originale qui tonifie les muscles profonds
tout en douceur et en étirement, une méthode holistique qui permet
d’équilibrer le corps avec l’esprit. Un pur moment de bonheur et de
bien-être !
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