NOUVEAU : PILATES ADAPTÉ

PILATES POUR TOUS LES CORPS :
Titulaire d'une licence STAPS en activité  physique adapté, Nathalie vous propose un Pilates adapté aux capacités et aux besoins de chacun, y compris en présence de pathologies ou limitations physiques .
Un cours doux et personnalisé pour améliorer la mobilité, renforcer les muscles, travailler la posture et l'équilibre.
Ce cours peut être adapté sur chaise.
A votre rythme et dans le respect de vos possibilités